Soki z cytrusów – proste sposoby wyciskania.

soki z owoców cytrusowych

Owoce cytrusowe są niezawodnym źródłem wielkiej ilości soku zawierającego mnóstwo składników mineralnych i witamin, pozytywnie działających na organizm. Owoce takie bardzo łatwo użyć jako składnik soków owocowych, jednak aby mieć pewność pełnego wykorzystania całego owocu, warto zainwestować w wyciskarkę do soku.

Wyciskarki znacznie skuteczniej niż tradycyjne sokowirówki wycisną sok z całego owocu i zapewnią nam wysoką jakość przygotowanego napoju. Wyciskarki z górnej półki, mają tak skonstruowaną budowę i takie funkcję, że uzyskują około 40% więcej soku w porównaniu do tradycyjnych sokowirówek. Jest to poważny argument przemawiający za zakupem tego
urządzenia, który jest wsparty wieloma innymi atutami wyciskarek, m.in. świeżość soku i bogactwo jego składników. Do przygotowania soków z cytrusów można użyć każdego owocu: cytryny, pomarańczy, mandarynki czy pomelo, i każdy będzie wyśmienity w smaku i aromacie. Napoje cytrusowe zawierają bogactwo witaminy C, czasem wypicie szklanki dobrze skomponowanego soku cytrusowego zapewnia całodzienne spożycie tej witaminy.świeże soki z cytrusów

Bardzo popularny jest świeżo wyciśnięty sok z cytryny, gdyż jest to niezawodna porcja zdrowia i odporności dla organizmu, ale również świetny dodatek do przygotowania domowych maseczek i odżywek na skórę i włosy. Można go również wykorzystać w wielu wariantach w kuchni, jako dodatek do różnorodnych dań czy surówek, oraz do kompozycji wielu koktajli owocowych lub deserów. Dostarcza potężną dawkę witaminy C oraz działa oczyszczająco na na komórki naszego organizmu. Soki przygotowane na bazie mandarynek i pomarańczy także zawierają sporą porcję witaminy C, ale także wiele innych elementów odżywczych. Są doskonałe na ugaszenie pragnienia i świetnie uzupełniają płyny w organizmie.

Natomiast pomelo, czyli owoc przypominający trochę pomarańczę i trochę grejpfruta pochodzący z Chin, jest prawdziwą eksplozją witaminy C w porównaniu do innych owoców, ponieważ zawiera na 100g owocu, około 60 gramów tej witaminy. Jest to rekordowa ilość i warto o tym fakcie pamiętać, szczególnie gdy za oknem zaczyna szaleć plucha, a wśród znajomych katar i grypa. Sok z pomelo to także płyn o doskonałych właściwościach nawadniających organizm oraz oczyszczających z różnych toksyn i złogów. Sokiem często pomijanym przez wiele osób ze względu na charakterystyczny smak, jest sok z grejpfruta. Jest to jednak jedyny sok owocowy jaki możemy spożywać bez żadnych ograniczeń ilościowych, ze względu na jego wielkie zalety zdrowotne, potwierdzone badaniami naukowymi.soki z owoców cytrusowych

Zawiera bardzo duże porcje witaminy C oraz betakarotenu, co czyni go naprawdę wyjątkowym w świecie owoców. Sok przygotowany z tego owocu obniża poziom cholesterolu, działa pozytywnie na układ krążenia i pracę serca, a także leczy i zapobiega wielu chorobom układu moczowego, dlatego jest polecany przez wielu lekarzy jako jeden ze składników diety pacjentów. Również kobiety w ciąży powinny pic dużo soku z grejpfruta ze względu na duże ilości potasu jakie zawiera. Soki jakie przygotowujemy w domu, ze składników jakie sami wybieramy, dają nam pewność w 100% że są pozbawione wszelkich zbędnych składników w postaci cukru, konserwantów czy sztucznych barwników, więc jest to czysta porcja zdrowia.

Podziel się tym wpisem ze znajomymi